Ojeras: cómo identificar la causa y qué ayuda de verdad

La respuesta corta: «Ojeras» es un término genérico que abarca al menos tres cosas distintas: un exceso de pigmento, vasos sanguíneos que se transparentan bajo una piel muy fina y sombras debidas a la estructura del rostro. El cuidado que ayuda depende de qué tipo predomina en su caso. Las ojeras pigmentadas son las que mejor responden a los activos aclarantes y a una protección solar constante; las vasculares, a cuidados refrescantes, descongestionantes y densificantes. Las sombras por pérdida de volumen solo pueden atenuarse ópticamente con cosmética; aquí lo que más ayuda es saber disimularlas bien.

Los tres tipos de ojeras

Las revisiones especializadas distinguen varias causas, que a menudo se presentan juntas.¹² Un rápido vistazo al espejo con luz natural suele revelar qué tipo predomina:

1. Ojeras pigmentadas: parduscas

La piel bajo el ojo presenta un tono parduzco, a menudo también en el párpado superior. Las causas son la predisposición genética, la radiación UV, el frotamiento frecuente (por ejemplo, en caso de alergias) y las inflamaciones ya curadas. Signo típico: el color no cambia al estirar suavemente la piel. Este tipo es especialmente frecuente en los tonos de piel más oscuros.²

2. Ojeras vasculares: azuladas o violáceas

La piel del párpado inferior es una de las más finas del cuerpo. Cuando los vasos y el tejido subyacente se transparentan, la zona se ve azulada o violácea, sobre todo tras dormir poco o en caso de resfriado o alergias. Signo típico: al presionar suavemente, el color palidece por un momento. La hinchazón matinal acentúa el efecto.

3. Ojeras estructurales: sombras

Con los años, las almohadillas de grasa y el hueso bajo el ojo pierden volumen; se forma una hendidura (el surco lagrimal) que proyecta una sombra. Signo típico: si ilumina la zona con una lámpara de frente en lugar de desde arriba, la «ojera» se atenúa claramente.¹

Qué puede hacer en el día a día

• Sueño y postura: Dormir lo suficiente y elevar ligeramente la cabecera de la cama ayuda a que se acumule menos líquido en el párpado inferior durante la noche.
• Frío: Los parches de gel refrigerados, una toallita fría o, el clásico, dos cucharas sacadas de la nevera hacen que la hinchazón matinal remita antes.
• No frotar: Frotarse constantemente, por ejemplo con fiebre del heno u ojos secos, favorece la pigmentación. Las alergias deben tratarse.
• Protección solar hasta el borde del ojo: La radiación UV intensifica las ojeras pigmentadas y degrada el colágeno. Unas gafas de sol protegen además la zona.
• Desmaquillar sin tirar: Aplique un desmaquillante de ojos sin aceite en un disco y déjelo reposar un momento sobre el ojo en lugar de frotar; por ejemplo, el Environ Oil Free Eye Make-up Remover.

Qué cuidado de ojos conviene a cada tipo

Seamos sinceros desde el principio: ninguna crema de ojos hace desaparecer las ojeras. Pero un buen cuidado puede hacer que la zona se vea más lisa, fresca y uniforme, siempre que se adapte al tipo.

Ojeras pigmentadas: aclarar y proteger

Los extractos vegetales aclarantes y los péptidos están pensados para reducir el aspecto de las manchas. Según el fabricante, la IMAGE ILUMA Intense Brightening Eye Crème combina extractos vegetales contra las manchas de la edad, un complejo de polipéptidos y ácido hialurónico. Lo decisivo sigue siendo la protección solar diaria: sin ella, cualquier producto aclarante trabaja contra el sol.

Vasos visibles e hinchazón: refrescar y descongestionar

La cafeína tiene un efecto vasoconstrictor y se utiliza en el cuidado del contorno de ojos contra la hinchazón. En un pequeño estudio, unos parches para los ojos con un 3 % de cafeína y un 1 % de vitamina K mejoraron las ojeras y las líneas finas al cabo de cuatro semanas, en comparación con un parche de agua en el otro ojo, aunque con solo once mujeres participantes.³ Según la descripción del producto, las IMAGE MD Restoring Eye Masks contienen cafeína, aloe vera y ácido hialurónico; si se aplican recién sacadas de la nevera, refuerzan el efecto refrescante. Las texturas ligeras en gel, como el IMAGE VITAL C Hydrating Eye Recovery Gel, con complejo de péptidos y ácido hialurónico, son muy adecuadas para la mañana.

Piel fina y sombras: densificar y alisar

La vitamina A y los péptidos ayudan a que la piel se vea más firme y densa con el tiempo, lo que hace que los vasos que se transparentan y las sombras finas destaquen menos. El Environ Skin EssentiA Antioxidant & Peptide Eye Gel está formulado para la delicada piel de los párpados; el Environ Vita-Peptide Eye Gel combina vitaminas, péptidos y ácido hialurónico. La IMAGE THE MAX Eye Crème contiene un complejo de péptidos que el fabricante ha formulado específicamente contra las ojeras y la hinchazón.

Cómo aplicarla: Basta con una cantidad del tamaño de un grano de arroz por ojo. Aplíquela con pequeños toques del dedo anular desde el ángulo interno hacia el externo del ojo, sin frotar, y mantenga una distancia de aproximadamente un dedo respecto al borde de las pestañas. Más producto no significa más efecto, sino más bien ojos irritados. Encontrará toda la selección en nuestra sección de cuidado de ojos.

Cuidado de ojos con protección solar: ¿necesario o superfluo?

Precisamente en las ojeras pigmentadas, la protección solar es el paso individual más importante, y el contorno de ojos es la zona que más a menudo se omite al aplicarla, porque los protectores solares normales pueden escocer en los ojos. Hay tres soluciones que han demostrado su eficacia: un cuidado de ojos con factor de protección solar propio, un protector solar mineral, que por lo general escuece menos, o un corrector o unos polvos con protección solar como capa adicional. Como complemento, protegen unas buenas gafas de sol con filtro UV que cubran también los laterales y que, además, le evitan entornar los ojos ante la luz.

Lo que no ayuda: tres mitos muy extendidos

Las rodajas de pepino hacen milagros. Refrescan de forma agradable, nada más. Un parche de gel refrigerado consigue lo mismo sin gotear.

Pomada para hemorroides contra la hinchazón. Este consejo sigue circulando con insistencia. Sin embargo, estos medicamentos no están pensados para la delicada piel del contorno de ojos y pueden irritarla o entrar en el ojo. Mejor no la use.

Cuanto más, mejor. Una capa gruesa de crema de ojos no se absorbe mejor, sino que puede contribuir a la aparición de pequeños granitos blancos (milia) o de párpados hinchados por la mañana. Basta con una cantidad del tamaño de un grano de arroz por ojo.

Disimular: el camino más rápido hacia una mirada más despierta

Mientras que el cuidado necesita semanas, un buen corrector actúa al instante. Dos reglas ayudan: en las sombras azuladas, un corrector con un ligero subtono melocotón neutraliza mejor que un tono simplemente claro. Y: poco producto, solo en el ángulo interno del ojo y en la zona más oscura, aplicado con suaves toques. Demasiado corrector se acumula en las líneas finas. Encontrará una amplia selección de tonos entre los correctores de jane iredale.

Cuándo las ojeras son cosa del médico

En la inmensa mayoría de los casos, las ojeras son inofensivas. Debería consultar a un médico si la hinchazón aparece de forma repentina, en un solo lado o de manera persistente, así como si las ojeras van acompañadas de cansancio, cambios de peso u otras molestias. Para los surcos lagrimales profundos existen procedimientos de medicina estética; deben quedar en manos de médicos especialistas debidamente cualificados.

Si las ojeras se van marcando más con los años, a menudo también influyen los cambios hormonales; encontrará más información en nuestro artículo La piel en la menopausia. Y si el rostro ha perdido volumen en general tras una gran pérdida de peso, lea qué cambia en el rostro una pérdida de peso rápida. Con mucho gusto analizaremos qué tipo predomina en su caso en un análisis de piel personalizado.